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六708:假期體育訓練總結

【字體: 】 【編輯日期:2020/8/21】 【作者/來源:19級08班】 【閱讀:

暑假體育訓練總結

轉眼間,這個假期即將結束。我班在每周四、周六進行的體育訓練也落下了帷幕。

在這期間,無論陽光有多耀眼,總是有同學堅持到桐城路校區進行鍛煉,為接下來的體育考試以及體育中考做足了準備,同時也增強了體能,一舉兩得。

我們的體育訓練分為了三個環節:跑步、跳繩、坐位體前屈,每次的訓練時長為一個小時。每一次的訓練有一組熱身慢跑、兩組跑步練習、兩組跳繩以及坐位體前屈的練習。

每次的訓練不僅是同學們積極參與,還有家長和班主任謝老師的陪伴。謝老師為我們計時、拍照;家長們為我們買來了冷飲,解暑降溫,還有一些專業的家長為我們進行動作指導訓練,在這個酷暑中給我們帶來最舒適的訓練條件。


期的鍛煉不僅讓同學們的身體得到了鍛煉,還促進了大家之間的友情,可謂是好處多多。

                                                                                                                                       文/羅澈

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